Entdecken Sie robuste Langhantelbänke in studiostarker Qualität – ideal für ambitioniertes Home Gym, Verein oder Fitnessstudio. Unsere Bänke ermöglichen klassische Flach- und Schrägbankübungen mit stabilen Stahlrahmen, präziser Verarbeitung und langfristigem Support.
Eine hochwertige Langhantelbank ist für effektives Krafttraining unverzichtbar – sowohl für die Grundübungen wie Bankdrücken als auch als Basis vieler Zusatzübungen.
Eine Langhantelbank ermöglicht ein effektives Oberkörpertraining, insbesondere für Brust, Schultern und Trizeps. Durch Übungen wie Bankdrücken, Schulterdrücken oder Crunches lassen sich über 80 % der Muskelgruppen aktivieren – sowohl im Home Gym als auch im Studio.
Flache Langhantelbänke sind besonders stabil und eignen sich für schweres Krafttraining. Verstellbare Modelle bieten mehr Übungsvielfalt, z. B. für Schrägbankdrücken, Schulterdrücken oder Sit-ups – ideal für flexible Workouts im Home Gym.
Eine gute verstellbare Hantelbank bietet mindestens folgende Winkel:
Für den gewerblichen Einsatz oder schwere Lifts empfiehlt sich eine Belastbarkeit von mindestens 400 kg. Für Home Gyms reichen 250–300 kg in der Regel aus – je nach Trainingsniveau.
Rechne mit einer Grundfläche von etwa 2 m × 1 m. Zusätzlich sollten rund 1 m Freiraum nach allen Seiten eingeplant werden, um Langhanteltraining sicher auszuführen.
Hochwertige Polster bestehen aus dichtem Schaumstoff mit Kunstlederüberzug. Das sorgt für festen Halt beim Training, verhindert Einsinken und ist leicht zu reinigen – auch bei hoher Trainingsfrequenz.
Um Funktionalität und Sicherheit langfristig zu gewährleisten, empfehlen wir:
